Resumo do Atletismo
Existem 3 tipos de corridas: Corridas Rasas, Corridas com Obstáculos e Corridas com Barreiras
As corridas rasas mais curtas tem 100 metros e as mais longas possui 10 000 metros.
A única prova com obstáculos do Atletismo olímpico é a prova de 3000 metros tanto masculino quanto feminino, onde cada volta na pista terá 4 obstáculos e 1 fosso de água.
Há 3 diferentes tipos de corridas com barreiras: 100 m para mulheres, 110 m para homens e 400 para os 2 gêneros. São atribuídas 10 barreiras ao longo do percurso. Nos 100 m, há uma barreira a cada 8,5 m, começando a 13 m da largada e finalizando a 10,5 m da chegada. Nos 110 m, a primeira barreira fica a 13,72 m da largada e a última, a 14,02 m da chegada. Entre uma barreira e outra, há 9,14 m de distância. Na competição de 400 m, a distância entre uma e outra é de 35 m, sendo a barreira inicial posicionada a 45 m da largada e a final, a 40 m da chegada.
As provas de revezamento são duas para ambos os gêneros: 4x100 m e 4x400 m. Essas provas são realizadas entre equipes, cada uma composta por 4 atletas. Na prova, cada um desses atletas deve completar ¼ da prova. Ao fim do seu percurso, o atleta entrega o bastão para o próximo atleta da equipe.
A prova de salto pode ser feita em duas modalidades: em salto vertical e em salto horizontal. As provas de salto vertical são divididas em duas provas: salto em altura e salto com vara. No salto em altura, os atletas devem correr e saltar sobre uma barra horizontal. Eles devem realizar o impulso do salto com apenas um pé no chão. No salto com vara, os atletas utilizam uma vara flexível com comprimento entre 2,80m e 3,40m, tanto para homens como para mulheres.
No arremesso de peso, a esfera pesa 7,26 kg na modalidade masculina e 4 kg na modalidade feminina. O martelo tem peso similar à esfera, contudo, ele possui um cabo que permite aos atletas imprimirem movimentos lineares à esfera e assim arremessá-la a uma maior distância.
De acordo com as regras, os atletas devem segurar o peso ou o martelo com apenas uma mão, onde os atletas devem jogá-lo o mais longe que conseguirem.
Os discos têm peso de 2 kg para os homens e de 1 kg para as mulheres. Os dardos, por sua vez, são de 800 g para os homens e de 600 g para as mulheres.
No arremesso de discos, os atletas seguram o disco plano contra os dedos da mão e do antebraço, giram sobre si e lançam o disco no ar estendendo o braço.
O Decatlo é a prova masculina, enquanto o Heptatlo é a prova feminina.
O Decatlo é uma prova composta por 10 modalidades: corrida de 100, 400 e 500 metros; corrida de 110m com barreiras; saltos em comprimento; salto em altura e com vara; arremessos de peso, disco e dardo.
O Heptatlo é composto por 7 provas: corrida de 100, 200 e 800 metros; saltos em comprimento e em altura; arremessos de peso e dardo.
Nas provas combinadas, os atletas pontuam de acordo com as suas marcas nas provas individuais, utilizando uma tabela de conversão que transforma as marcas em pontos. A soma desses pontos determina o vencedor.
A marcha atlética pode ter uma distância de 20 km ou de 50 km para o gênero masculino, mas somente de 20 km para o gênero feminino.
A regra diz que os atletas devem percorrer a determinada distância sempre com um pé em contato com o solo. Além disso, a perna de apoio deve estar estendida totalmente até que o pé da perna contrária esteja no chão. Por isso, há árbitros ao longo do percurso que verificam o cumprimento das regras e advertem os atletas, os quais podem ser eliminados após três advertências.